Turnus 2
08.07 – 12.07
Program półkolonii
Zajęcia tenisa , będą odbywały się na hali sportowej w Barcicach, mają na celu zapoznanie się z podstawowymi elementami techniki. Rozbudzenie pasji.
Spacery rowerowe, atrakcyjny i aktywny sposób przemieszczania się w celu podziwiania pięknych terenów Beskidu Sądeckiego oraz pracy nad własną kondycją. Nauka samodzielności , wytrwałości , radzenia sobie z małymi trudnościami, czy słabościami .
Ćwiczenia profilaktyczne po aktywności rowerowej ( rozciąganie, rolowanie itp.).
Zwracamy uwagę na zdrowe dawkowanie ruchu, pamiętając o rozgrzewce i regeneracji po wysiłku.
Zajęcia ogólnorozwojowe na świeżym powietrzu , które pozwolą wrócić do formy lub ją delikatnie wyrobić. Dzięki, którym poprawi się koordynacja motoryczna i sprawność.
Gry zespołowe, dzięki którym dzieci uczą się współpracy , kompromisu, przestrzegania zasad , zdrowej rywalizacji ( zasady fair play), jak również przydatnej umiejętności przegrywania .
- Zabawy linowe w terenie
- Kros rowerowy
- Podchody
- Plażowanie – chłodzenie w górskich, czystych potokach
- możliwość skorzystania z hali sportowej; gry zespołowe , zabawy integracyjne, tenis stołowy,
ćwiczenia ogólnorozwojowe; - warsztaty jubilerskie;
- warsztaty kulinarne – własnoręcznie zrobiony posiłek smakuje lepiej :);
- karaoke;
- gry planszowe, zajęcia plastyczne;
- analiza wideo techniki tenisa ziemnego;
- projekcja filmu.
Plan dnia
8:30 – Zbiórka, rodzice przywożą dzieci na półkolonię
9:00 – Spacer rowerowy, zabawy linowe, zajęcia dodatkowe ( II śniadanie w terenie)
13:00 – Obiad
13:30 – 16:15 lekcje tenisa, gry zespołowe i zajęcia ogólnorozwojowe.
16:30 – Odbiór dzieci.
*Jest, to tylko przykładowy plan dnia półkolonii, który może ulec zmianom lub modyfikacjom.
Cena
Cena półkolonii:
Cena obejmuje:
- Opiekę wykwalifikowanej kadry nad dzieckiem w godzinach 8.30 – 16.30
- Wyżywienie : II śniadanie + herbata, obiad
- Codzienne lekcje tenisa – prowadzone przez doświadczonych instruktorów,
(czas lekcji 60 min, udostępniamy rakiety tenisowe) - Bezpieczne zajęcia z zabaw linowych – podstawowe elementy wspinaczki, prowadzone przez dwóch dodatkowych instruktorów zabaw linowych
- Gry zespołowe
- Zajęcia ogólnorozwojowe
- Opiekę i instruktaż na spacerach rowerowych
- Inne zajęcia rekreacyjne, artystyczne i animacyjne
- Pamiątkowe gadżety, dyplomy i puchary
- Ubezpieczenie
Obowiązkowe wyposażenie uczestnika
Każdy uczestnik półkolonii musi posiadać:
- Buty sportowe na halę
- Buty sportowe na rower, w teren
- Strój sportowy: koszulka, spodenki
- Czapeczka z daszkiem
- Kurtka przeciwdeszczowa spełniająca swoje zadanie
- Rower, kask
- Butelka lub bidon na wodę
- Krem z filtrem, płyn na komary i kleszcze
- Dętka zapasowa dobrana do wielkości koła, szerokości opony i wielkości otworu w obręczy na wentyl (dość ważne w kontekście różnorodności wielkości kół i rodzajów wentyli)
- Plecak sportowy, najlepiej o pojemności ok. 20 litrów z pasem piersiowym i biodrowym, który zapewni wygodę i bezpieczeństwo w czasie wycieczek rowerowych.
Wymagane dokumenty
Dodatkowe informacje
Każdy uczestnik półkolonii musi posiadać:
- Wiek uczestników półkolonii od 8 – 14 lat
- W trakcie trwania półkolonii, nie korzystamy ze sprzętu elektronicznego. Czas ten ma być formą wypoczynku, odreagowania od nadmiernego korzystania z komputerów ,tabletów, komórek itp. podczas roku szkolnego. Czas półkolonii lepiej poświęcić na zdrową aktywność fizyczną i nowe znajomości.
- Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie sprawnego, serwisowanego roweru z przerzutkami
( opony min. 1,7, przerzutki przynajmniej z tyłu), kasku oraz posiadanie podstawowych umiejętności jazdy na rowerze (umiejętność rozpoczęcia jazdy, pewna jazda śladem za kimś, zatrzymania się). - Rower można bezpiecznie zostawić u nas do końca trwania półkolonii. Jeżeli dziecko posiada kartę rowerową, a rodzic wyraża zgodę, może ono samodzielnie przyjeżdżać i wracać do domu.
- Dziecko ma być przywiezione na miejsce półkolonii – Szkoła Podstawowa w Barcicach i odebrane po zakończonych zajęciach.
- Każde dziecko posiada spakowany „bagaż’’, który zostaje u nas, z rzeczami dodatkowymi , zamiennymi. Ciepła bluza, spodnie dresowe, koszulka, spodenki, bielizna, skarpety na zmianę, ręcznik, buty do wody, strój kąpielowy.
- Podział na grupy jest podyktowany wiekiem, umiejętnościami i możliwościami dzieci. W przypadku spacerów rowerowych lub zajęć tenisowych grupy mogą się różnić.
- Rodzic zobowiązany jest do odbioru dziecka do godziny 16.30.
Rezerwacja
Aby zarezerwować miejsce należy:
- Wypełnić formularz zgłoszeniowy. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo.
- Wpłacić zaliczkę w kwocie 200 zł. W tytule wpisać TYLKO : ” imię i nazwisko uczestnika”. Wpłaty przyjmowane od czerwca.